Salade grecque à emporter

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Salade grecque à emporter

Servie en pot Mason, une salade fraîche et savoureuse! Elle est composée de tomates cerises, de fromage féta, de concombre et d'oignon en spirale, puis rehaussée d’une vinaigrette au jus de citron, avec son zeste, aromatisée au basilic et à l'origan frais. Le tout est garni de quelques feuilles de basilic frais. Un repas santé, idéal pour le lunch, facile à emporter !

Salade grecque à emporter

Par Julie Entrées, salades + â côtés Imprimer
Détails
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: Aucune cuisson requise
Portion: 2
Niveau de difficulté: Facile
Ingrédients
2 pots Mason de 750 ml
Pour la salade
1 tasse de tomates cerises coupées en deux, divisée
1/2 concombre anglais avec la pelure, spiralé ou coupé en julienne, divisé
1 tasse de fromage féta, en cube, divisé
1/2 oignon, spiralé ou émincé, divisé
Pour la vinaigrette (recette pour 1 pot)
1 petit pot Mason ou autre, d'une capacité de 1/4 de tasse
3 c. à table d'huile d'olive
Le jus d'1/2 citron frais
1/4 de c. à thé de zeste de citron
3 feuilles de basilic frais, ciselées
Les feuille d'une branche d'origan frais, ciselées
Sel et poivre au goût

Préparation

Suggestions, trucs + idées culinaires

Substitut Remplacer la féta par des mini bocconcinis.
Idée Remplacer le concombre par de la courge.
Suggestion Ajouter des olives.

Étapes de préparation

étapes de préparation

1 - Pour la vinaigrette, mélanger ensemble tous les ingrédients.

étapes de préparation

2 - Transférer la vinaigrette dans un petit pot d'une capacité de 1/4 de tasse.

étapes de préparation

3 - Préparer le concombre. Nous l'avons coupé en spirale, mais il est également possible de le couper en julienne.

étapes de préparation

4 - Préparer l'oignon. Nous l'avons coupé en spirale, mais vous pouvez le couper en tranches fines.

étapes de préparation

5 - Déposer 1/2 tasse  de tomates cerises coupées en 2 dans le fond de chaque pot.

étapes de préparation

6 - Ajouter 1/2 tasse de fromage féta, égoutté, coupé en cubes, dans chacun des pots.

étapes de préparation

7 - Partager la quantité de concombre dans chaque pot.

étapes de préparation

8 - Procéder de la même façon avec la quantité de l'oignon.

étapes de préparation

9 - Ajouter quelques feuilles de basilic frais. Conserver au frigo jusqu'à ce que vous soyez prêt a déguster.

étapes de préparation

10 - Servir tel quel dans les pots Mason ou dans un bol. Ajouter la vinaigrette et déguster.

Entrées, salades + â côtés

Crevettes sauvages et légumes grillés rehaussés de Balsamumm
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Pizza aux pommes, à l'oignon et au thym, rehaussée de Balsamumm
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Pizza aux fraises et au salami italien, à la ricotta et au Balsamumm
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Pizza à la poire et au gorgonzola rehaussée de Balsamumm
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Gravlax de saumon à la betterave et au Balsamumm
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Feuilleté au brie fondant et aux pommes accompagné de son caramel au Balsamumm et à l’érable
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Gratin de cardes
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Fromage en grains croustillant servi avec notre Balsamumm original
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Pommes de terre à la suédoise (Hasselback) à l’infusion d’huile d’olive, d’ail et de romarin, rehaussées de parmesan
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Salade César au chou frisé
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Betteraves chioggia rôties et ricotta de chèvre
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Salade de roquette et de chou-fleur, vinaigrette au yaourt, miel et moutarde
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Pommes de terre à l'ail, à l'huile d'olive et au gruyère
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Carpaccio de tomates rôties
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Crevettes en papillon servies sur poireaux rôtis, sauce au xérès, au gingembre et au soya
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Poires farcies de mascarpone et de noix de Grenoble
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Panzanella (salade de tomate et de pain)
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Salade de lentilles germées et de betteraves jaunes
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Galette d'aubergine
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Salade de fenouil et de radis marinés
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Champignons shiitake marinés
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Crevettes géantes farcies de crabe avec gelée de Balsamumm et de menthe
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Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
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Antipasto au Balsamumm Bianco
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Feuilleté de camembert avec pacanes rôties et Balsamumm original
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Betteraves au Balsamumm
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Salade de saumon poché, pomme grenade + vinaigrette Balsamumm Bianco
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Gratin Dauphinois
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Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
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Salade verte rehaussée d’une vinaigrette orange et miel, parsemée de canneberges séchées et d’amandes tranchées
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Frites d’aubergine
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Miche de pain à l’ail gratinée au provolone + Balsamumm
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Carpaccio de saumon fumé sur feuille de riz croustillante et salsa d’oranges sanguines
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Crevettes et Shiitakes sautés au Balsamumm
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Salade Fattoush
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Pizza aux pommes de terre + Balsamumm
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Napoléon d'aubergine et ricotta
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Bruschetta à la tomate cerise rôtie, écailles de parmesan et basilic frais
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Asperges vinaigrette
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Bruschetta à la tomate et basilic
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Salade de coriandre, avocat, tomate et fromage feta
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Trempette chaude aux 3 fromages avec épinards et artichauts
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Salade d'endive, fenouil et pomme
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Carottes et poires rôties à la cannelle
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Aubergines farcies
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Aubergine 2 façons
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La guacamole D'Angelica
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Gravlax de saumon à la betterave et au Balsamumm
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Feuilleté au brie fondant et aux pommes accompagné de son caramel au Balsamumm et à l’érable
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Gratin de cardes
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Fromage en grains croustillant servi avec notre Balsamumm original
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Pommes de terre à la suédoise (Hasselback) à l’infusion d’huile d’olive, d’ail et de romarin, rehaussées de parmesan
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Salade César au chou frisé
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Betteraves chioggia rôties et ricotta de chèvre
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Salade de roquette et de chou-fleur, vinaigrette au yaourt, miel et moutarde
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Carpaccio de tomates rôties
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Crevettes en papillon servies sur poireaux rôtis, sauce au xérès, au gingembre et au soya
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Poires farcies de mascarpone et de noix de Grenoble
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Panzanella (salade de tomate et de pain)
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Salade de lentilles germées et de betteraves jaunes
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Galette d'aubergine
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Crevettes géantes farcies de crabe avec gelée de Balsamumm et de menthe
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Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
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Antipasto au Balsamumm Bianco
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Feuilleté de camembert avec pacanes rôties et Balsamumm original
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Betteraves au Balsamumm
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Salade de saumon poché, pomme grenade + vinaigrette Balsamumm Bianco
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Gratin Dauphinois
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Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
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Salade verte rehaussée d’une vinaigrette orange et miel, parsemée de canneberges séchées et d’amandes tranchées
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Frites d’aubergine
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Miche de pain à l’ail gratinée au provolone + Balsamumm
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Salade Fattoush
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Pizza aux pommes de terre + Balsamumm
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Napoléon d'aubergine et ricotta
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Bruschetta à la tomate cerise rôtie, écailles de parmesan et basilic frais
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Asperges vinaigrette
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Salade de coriandre, avocat, tomate et fromage feta
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Gravlax de saumon à la betterave et au Balsamumm
Gravlax de saumon à la betterave et au Balsamumm
Feuilleté au brie fondant et aux pommes accompagné de son caramel au Balsamumm et à l’érable
Feuilleté au brie fondant et aux pommes accompagné de son caramel au Balsamumm et à l’érable
Gratin de cardes
Gratin de cardes
Fromage en grains croustillant servi avec notre Balsamumm original
Fromage en grains croustillant servi avec notre Balsamumm original
Pommes de terre à la suédoise (Hasselback) à l’infusion d’huile d’olive, d’ail et de romarin, rehaussées de parmesan
Pommes de terre à la suédoise (Hasselback) à l’infusion d’huile d’olive, d’ail et de romarin, rehaussées de parmesan
Salade César au chou frisé
Salade César au chou frisé
Betteraves chioggia rôties et ricotta de chèvre
Betteraves chioggia rôties et ricotta de chèvre
Salade de roquette et de chou-fleur, vinaigrette au yaourt, miel et moutarde
Salade de roquette et de chou-fleur, vinaigrette au yaourt, miel et moutarde
Pommes de terre à l'ail, à l'huile d'olive et au gruyère
Pommes de terre à l'ail, à l'huile d'olive et au gruyère
Carpaccio de tomates rôties
Carpaccio de tomates rôties
Crevettes en papillon servies sur poireaux rôtis, sauce au xérès, au gingembre et au soya
Crevettes en papillon servies sur poireaux rôtis, sauce au xérès, au gingembre et au soya
Poires farcies de mascarpone et de noix de Grenoble
Poires farcies de mascarpone et de noix de Grenoble
Panzanella (salade de tomate et de pain)
Panzanella (salade de tomate et de pain)
Salade de lentilles germées et de betteraves jaunes
Salade de lentilles germées et de betteraves jaunes
Galette d'aubergine
Galette d'aubergine
Salade de fenouil et de radis marinés
Salade de fenouil et de radis marinés
Champignons shiitake marinés
Champignons shiitake marinés
Crevettes géantes farcies de crabe avec gelée de Balsamumm et de menthe
Crevettes géantes farcies de crabe avec gelée de Balsamumm et de menthe
Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
Antipasto au Balsamumm Bianco
Antipasto au Balsamumm Bianco
Feuilleté de camembert avec pacanes rôties et Balsamumm original
Feuilleté de camembert avec pacanes rôties et Balsamumm original
Betteraves au Balsamumm
Betteraves au Balsamumm
Salade de saumon poché, pomme grenade + vinaigrette Balsamumm Bianco
Salade de saumon poché, pomme grenade + vinaigrette Balsamumm Bianco
Gratin Dauphinois
Gratin Dauphinois
Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
Salade verte rehaussée d’une vinaigrette orange et miel, parsemée de canneberges séchées et d’amandes tranchées
Salade verte rehaussée d’une vinaigrette orange et miel, parsemée de canneberges séchées et d’amandes tranchées
Frites d’aubergine
Frites d’aubergine
Miche de pain à l’ail gratinée au provolone + Balsamumm
Miche de pain à l’ail gratinée au provolone + Balsamumm
Carpaccio de saumon fumé sur feuille de riz croustillante et salsa d’oranges sanguines
Carpaccio de saumon fumé sur feuille de riz croustillante et salsa d’oranges sanguines
Crevettes et Shiitakes sautés au Balsamumm
Crevettes et Shiitakes sautés au Balsamumm
Salade Fattoush
Salade Fattoush
Pizza aux pommes de terre + Balsamumm
Pizza aux pommes de terre + Balsamumm
Napoléon d'aubergine et ricotta
Napoléon d'aubergine et ricotta
Bruschetta à la tomate cerise rôtie, écailles de parmesan et basilic frais
Bruschetta à la tomate cerise rôtie, écailles de parmesan et basilic frais
Asperges vinaigrette
Asperges vinaigrette
Bruschetta à la tomate et basilic
Bruschetta à la tomate et basilic
Salade de coriandre, avocat, tomate et fromage feta
Salade de coriandre, avocat, tomate et fromage feta
Trempette chaude aux 3 fromages avec épinards et artichauts
Trempette chaude aux 3 fromages avec épinards et artichauts
Salade d'endive, fenouil et pomme
Salade d'endive, fenouil et pomme
Carottes et poires rôties à la cannelle
Carottes et poires rôties à la cannelle
Aubergines farcies
Aubergines farcies
Aubergine 2 façons
Aubergine 2 façons
La guacamole D'Angelica
La guacamole D'Angelica
Crevettes sauvages et légumes grillés rehaussés de Balsamumm
Crevettes sauvages et légumes grillés rehaussés de Balsamumm
Pizza aux pommes, à l'oignon et au thym, rehaussée de Balsamumm
Pizza aux pommes, à l'oignon et au thym, rehaussée de Balsamumm
Pizza aux fraises et au salami italien, à la ricotta et au Balsamumm
Pizza aux fraises et au salami italien, à la ricotta et au Balsamumm
Pizza à la poire et au gorgonzola rehaussée de Balsamumm
Pizza à la poire et au gorgonzola rehaussée de Balsamumm
Gravlax de saumon à la betterave et au Balsamumm
Gravlax de saumon à la betterave et au Balsamumm
Feuilleté au brie fondant et aux pommes accompagné de son caramel au Balsamumm et à l’érable
Feuilleté au brie fondant et aux pommes accompagné de son caramel au Balsamumm et à l’érable
Gratin de cardes
Gratin de cardes
Fromage en grains croustillant servi avec notre Balsamumm original
Fromage en grains croustillant servi avec notre Balsamumm original
Pommes de terre à la suédoise (Hasselback) à l’infusion d’huile d’olive, d’ail et de romarin, rehaussées de parmesan
Pommes de terre à la suédoise (Hasselback) à l’infusion d’huile d’olive, d’ail et de romarin, rehaussées de parmesan
Salade César au chou frisé
Salade César au chou frisé
Betteraves chioggia rôties et ricotta de chèvre
Betteraves chioggia rôties et ricotta de chèvre
Salade de roquette et de chou-fleur, vinaigrette au yaourt, miel et moutarde
Salade de roquette et de chou-fleur, vinaigrette au yaourt, miel et moutarde
Pommes de terre à l'ail, à l'huile d'olive et au gruyère
Pommes de terre à l'ail, à l'huile d'olive et au gruyère
Carpaccio de tomates rôties
Carpaccio de tomates rôties
Crevettes en papillon servies sur poireaux rôtis, sauce au xérès, au gingembre et au soya
Crevettes en papillon servies sur poireaux rôtis, sauce au xérès, au gingembre et au soya
Poires farcies de mascarpone et de noix de Grenoble
Poires farcies de mascarpone et de noix de Grenoble
Panzanella (salade de tomate et de pain)
Panzanella (salade de tomate et de pain)
Salade de lentilles germées et de betteraves jaunes
Salade de lentilles germées et de betteraves jaunes
Galette d'aubergine
Galette d'aubergine
Salade de fenouil et de radis marinés
Salade de fenouil et de radis marinés
Champignons shiitake marinés
Champignons shiitake marinés
Crevettes géantes farcies de crabe avec gelée de Balsamumm et de menthe
Crevettes géantes farcies de crabe avec gelée de Balsamumm et de menthe
Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
Antipasto au Balsamumm Bianco
Antipasto au Balsamumm Bianco
Feuilleté de camembert avec pacanes rôties et Balsamumm original
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Betteraves au Balsamumm
Betteraves au Balsamumm
Salade de saumon poché, pomme grenade + vinaigrette Balsamumm Bianco
Salade de saumon poché, pomme grenade + vinaigrette Balsamumm Bianco
Gratin Dauphinois
Gratin Dauphinois
Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
Salade verte rehaussée d’une vinaigrette orange et miel, parsemée de canneberges séchées et d’amandes tranchées
Salade verte rehaussée d’une vinaigrette orange et miel, parsemée de canneberges séchées et d’amandes tranchées
Frites d’aubergine
Frites d’aubergine
Miche de pain à l’ail gratinée au provolone + Balsamumm
Miche de pain à l’ail gratinée au provolone + Balsamumm
Carpaccio de saumon fumé sur feuille de riz croustillante et salsa d’oranges sanguines
Carpaccio de saumon fumé sur feuille de riz croustillante et salsa d’oranges sanguines
Crevettes et Shiitakes sautés au Balsamumm
Crevettes et Shiitakes sautés au Balsamumm
Salade Fattoush
Salade Fattoush
Pizza aux pommes de terre + Balsamumm
Pizza aux pommes de terre + Balsamumm
Napoléon d'aubergine et ricotta
Napoléon d'aubergine et ricotta
Bruschetta à la tomate cerise rôtie, écailles de parmesan et basilic frais
Bruschetta à la tomate cerise rôtie, écailles de parmesan et basilic frais
Asperges vinaigrette
Asperges vinaigrette
Bruschetta à la tomate et basilic
Bruschetta à la tomate et basilic
Salade de coriandre, avocat, tomate et fromage feta
Salade de coriandre, avocat, tomate et fromage feta
Trempette chaude aux 3 fromages avec épinards et artichauts
Trempette chaude aux 3 fromages avec épinards et artichauts
Salade d'endive, fenouil et pomme
Salade d'endive, fenouil et pomme
Carottes et poires rôties à la cannelle
Carottes et poires rôties à la cannelle
Aubergines farcies
Aubergines farcies
Aubergine 2 façons
Aubergine 2 façons
La guacamole D'Angelica
La guacamole D'Angelica
Crevettes sauvages et légumes grillés rehaussés de Balsamumm
Crevettes sauvages et légumes grillés rehaussés de Balsamumm
Pizza aux pommes, à l'oignon et au thym, rehaussée de Balsamumm
Pizza aux pommes, à l'oignon et au thym, rehaussée de Balsamumm
Pizza aux fraises et au salami italien, à la ricotta et au Balsamumm
Pizza aux fraises et au salami italien, à la ricotta et au Balsamumm
Pizza à la poire et au gorgonzola rehaussée de Balsamumm
Pizza à la poire et au gorgonzola rehaussée de Balsamumm
Gravlax de saumon à la betterave et au Balsamumm
Gravlax de saumon à la betterave et au Balsamumm
Feuilleté au brie fondant et aux pommes accompagné de son caramel au Balsamumm et à l’érable
Feuilleté au brie fondant et aux pommes accompagné de son caramel au Balsamumm et à l’érable
Gratin de cardes
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Fromage en grains croustillant servi avec notre Balsamumm original
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Pommes de terre à la suédoise (Hasselback) à l’infusion d’huile d’olive, d’ail et de romarin, rehaussées de parmesan
Pommes de terre à la suédoise (Hasselback) à l’infusion d’huile d’olive, d’ail et de romarin, rehaussées de parmesan
Salade César au chou frisé
Salade César au chou frisé
Betteraves chioggia rôties et ricotta de chèvre
Betteraves chioggia rôties et ricotta de chèvre
Salade de roquette et de chou-fleur, vinaigrette au yaourt, miel et moutarde
Salade de roquette et de chou-fleur, vinaigrette au yaourt, miel et moutarde
Pommes de terre à l'ail, à l'huile d'olive et au gruyère
Pommes de terre à l'ail, à l'huile d'olive et au gruyère
Carpaccio de tomates rôties
Carpaccio de tomates rôties
Crevettes en papillon servies sur poireaux rôtis, sauce au xérès, au gingembre et au soya
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Poires farcies de mascarpone et de noix de Grenoble
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Panzanella (salade de tomate et de pain)
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Salade de lentilles germées et de betteraves jaunes
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Galette d'aubergine
Galette d'aubergine
Salade de fenouil et de radis marinés
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Champignons shiitake marinés
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Crevettes géantes farcies de crabe avec gelée de Balsamumm et de menthe
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Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
Antipasto au Balsamumm Bianco
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Feuilleté de camembert avec pacanes rôties et Balsamumm original
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Betteraves au Balsamumm
Betteraves au Balsamumm
Salade de saumon poché, pomme grenade + vinaigrette Balsamumm Bianco
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Gratin Dauphinois
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Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
Salade verte rehaussée d’une vinaigrette orange et miel, parsemée de canneberges séchées et d’amandes tranchées
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Frites d’aubergine
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Miche de pain à l’ail gratinée au provolone + Balsamumm
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Carpaccio de saumon fumé sur feuille de riz croustillante et salsa d’oranges sanguines
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Crevettes et Shiitakes sautés au Balsamumm
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Salade Fattoush
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Pizza aux pommes de terre + Balsamumm
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Napoléon d'aubergine et ricotta
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Bruschetta à la tomate cerise rôtie, écailles de parmesan et basilic frais
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Asperges vinaigrette
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Bruschetta à la tomate et basilic
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Salade de coriandre, avocat, tomate et fromage feta
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Trempette chaude aux 3 fromages avec épinards et artichauts
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Salade d'endive, fenouil et pomme
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Carottes et poires rôties à la cannelle
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Aubergines farcies
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Aubergine 2 façons
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La guacamole D'Angelica
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Crevettes sauvages et légumes grillés rehaussés de Balsamumm
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Pizza aux pommes, à l'oignon et au thym, rehaussée de Balsamumm
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Pizza aux fraises et au salami italien, à la ricotta et au Balsamumm
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Pizza à la poire et au gorgonzola rehaussée de Balsamumm
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Gravlax de saumon à la betterave et au Balsamumm
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Feuilleté au brie fondant et aux pommes accompagné de son caramel au Balsamumm et à l’érable
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Gratin de cardes
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Fromage en grains croustillant servi avec notre Balsamumm original
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Pommes de terre à la suédoise (Hasselback) à l’infusion d’huile d’olive, d’ail et de romarin, rehaussées de parmesan
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Salade César au chou frisé
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Betteraves chioggia rôties et ricotta de chèvre
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Salade de roquette et de chou-fleur, vinaigrette au yaourt, miel et moutarde
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Pommes de terre à l'ail, à l'huile d'olive et au gruyère
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Carpaccio de tomates rôties
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Crevettes en papillon servies sur poireaux rôtis, sauce au xérès, au gingembre et au soya
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Poires farcies de mascarpone et de noix de Grenoble
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Panzanella (salade de tomate et de pain)
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Salade de lentilles germées et de betteraves jaunes
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Galette d'aubergine
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Salade de fenouil et de radis marinés
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Champignons shiitake marinés
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Crevettes géantes farcies de crabe avec gelée de Balsamumm et de menthe
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Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
Salade d’aubergine et féta sur croûtons à l’huile d’olive
Antipasto au Balsamumm Bianco
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Feuilleté de camembert avec pacanes rôties et Balsamumm original
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Betteraves au Balsamumm
Betteraves au Balsamumm
Salade de saumon poché, pomme grenade + vinaigrette Balsamumm Bianco
Salade de saumon poché, pomme grenade + vinaigrette Balsamumm Bianco
Gratin Dauphinois
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Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
Pommes de terre bouillies, huile d’olive et romarin frais
Salade verte rehaussée d’une vinaigrette orange et miel, parsemée de canneberges séchées et d’amandes tranchées
Salade verte rehaussée d’une vinaigrette orange et miel, parsemée de canneberges séchées et d’amandes tranchées
Frites d’aubergine
Frites d’aubergine
Miche de pain à l’ail gratinée au provolone + Balsamumm
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Carpaccio de saumon fumé sur feuille de riz croustillante et salsa d’oranges sanguines
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Crevettes et Shiitakes sautés au Balsamumm
Crevettes et Shiitakes sautés au Balsamumm
Salade Fattoush
Salade Fattoush
Pizza aux pommes de terre + Balsamumm
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Napoléon d'aubergine et ricotta
Napoléon d'aubergine et ricotta
Bruschetta à la tomate cerise rôtie, écailles de parmesan et basilic frais
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Asperges vinaigrette
Asperges vinaigrette
Bruschetta à la tomate et basilic
Bruschetta à la tomate et basilic
Salade de coriandre, avocat, tomate et fromage feta
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Trempette chaude aux 3 fromages avec épinards et artichauts
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Salade d'endive, fenouil et pomme
Salade d'endive, fenouil et pomme
Carottes et poires rôties à la cannelle
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Aubergines farcies
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La guacamole D'Angelica
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